يُعد البوتكس إجراءً تجميليًا شائعًا، وهو يقوم على حقن مادة البوتولينوم توكسين في أماكن التجاعيد وخطوط التقدم بالعمر، مما يعمل على وقف وصول الإشارات العصبية؛ وبالتالي شل حركة العضلات وتقليل مظهر التجاعيد وبروزها، وهو إجراءً آمنًا ولا يتطلب فترات نقاهة بعده، ومع ذلك هناك بعض النصائح التي يقدمها لك الطبيب والتي يجب اتباعها في فترة ما بعد الجلسة، وفي هذا المقال سنختص بالحديث حول نصائح النوم بعد حقن البوتكس:[١]
النوم بعد حقن البوتكس: معلومات قد تهمك
لا يُسبب العلاج بحقن البوتكس النعاس أو زيادة الرغبة في النوم، إلا أن بعض الأشخاص يرغبون بأخذ قسط من الراحة والاسترخاء بعد الجلسة، لذا ستجد في الآتي معلومات هامة حول النوم بعد حقن البوتكس:
- لا يُنصح عادة بالاستلقاء على الظهر أو النوم مباشرةً ما بعد الجلسة؛ لأن البوتكس يتطلب بعض الوقت حتى يستقر ويتوزع في البشرة، لذا يطلب الطبيب بتجنب النوم على الظهر أو البطن لمدة أربع ساعات بعد الجلسة على الأقل، وفي حال الرغبة الشديدة بالحصول على الراحة فيمكن النوم على الكرسي مع بقاء الرأس مرفوعًا.[٢][٣]
- يمكنك النوم كما تُريد بعد مرور أول أربع ساعات، ولكن احرص على الأخذ بالاحتياطات الآتية في الأسبوع الأول بعد الجلسة: تجنب النوم على البطن أو الجانب؛ لأنه يسبب نتائج غير متساوية مع احتمالية ظهور الكدمات، وحاول النوم على الظهر؛ لأنه يُعد من أفضل الوضعيات لاستقرار البوتكس وتوزعه.[٣]
- إن كنت من الأشخاص الذين ينامون على الجانب ولا يستطيعون تغيير هذه الوضعية يمكنك تثبيت الجسم والرقبة بالوسائد لمنع الميلان على الجانب، أو استخدام وسادة نوم جانبية ناعمة لتقليل الضغط على الوجه.[٤]
- ينصح الخبراء بالحصول على جلسة البوتكس في الصباح الباكر؛ وذلك لضمان مرور أول أربع ساعات بعد الجلسة دون حاجة الشخص للراحة أو القيلولة، وبالتالي يضمن الراحة وعدم القلق في هذه الفترة.[٤]
- سيقدم لك الطبيب بعض النصائح لمساعدتك على النوم، مثل: استخدام الوسائد المخصصة لتثبيت وضعية الرقبة أو الوسائد لمخصصة للنوم الجانبي، ويمكنك اختيار الوسائد ذات الحشوات الناعمة، مثل: اللاتكس، أو الريش، أو الهلام، أو الألياف، أو القطن.[٤]
نصائح أخرى ما بعد جلسة حقن البوتكس
بعدما قدمنا أهم المعلومات وأبرزها حول النوم بعد حقن البوتكس، إليك في الآتي مجموعة من النصائح والمعلومات الإضافية الهامة في فترة ما بعد الجلسة:[٥]
- تجنب الفرك والضغط على الوجه خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الجلسة، وهذا يشمل تجنب الضغط الشديد عند توزيع كريمات الوجه.
- الحرص على نظافة الوسائد والسرير لتجنب تهيج مواقع الحقن.
- تجنب النوم مع ربط الرأس أو الجبهة؛ لأن هذا الضغط يمكن أن يسبب تحرك البوتكس.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن في يوم الجلسة، بالإضافة إلى تجنب غرف الساونا.
- ابتعد عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بعد الجلسة، واسأل الطبيب عن الوقت الذي يمكن خلاله العودة إلى ممارستها.
المراجع
- ↑ injections are noted primarily,also help prevent chronic migraines. "Botox injections", mayoclinic. Edited.
- ↑ Botox needs time to,lots of activity or exercise. "How Soon Can I Sleep After Botox?", myersplasticsurgery. Edited.
- ^ أ ب "Can I sleep after Botox?", hagerstownderm. Edited.
- ^ أ ب ت "3 Ways to Sleep On Your Side After Botox (Doctor-Approved)", bedroomstylereviews. Edited.
- ↑ "How to Sleep After Botox Treatment – Is it Safe? (7 Tips)", bedroomstylereviews. Edited.
