تعد راحة الجسم من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها بعد إجراء جراحة تجميل الأنف، حيث إن النوم ليس سهلًا على الإطلاق بعد إجراء عملية تجميل الأنف حيث يصبح الأنف رقيقًا جدًا، وحساسًا بعد الجراحة؛ لذلك من المهم جدًا حماية أنفك والنوم على ظهرك أثناء فترة الشفاء، فما هي مدة النوم على الظهر بعد عملية تجميل الأنف؟ دعونا نتعرف على الإجابة في المقال الآتي.[١]

ما هي مدة النوم على الظهر بعد عملية تجميل الأنف؟

على الرغم من أنك قد ترغب للعودة إلى وضع النوم المفضل لديك بعد إجراء عملية تجميل الأنف، إلا أنه من المهم الاستمرار في النوم على ظهرك مع رفع رأسك لمدة تتراوح حوالي 7 - 21 يوم بعد عملية تجميل الأنف، أو حتى يزيل الطبيب الضماد؛ وذلك لأن النوم على الجانب، أو على بطنك في وقت مبكر جدًا بعد إجراء العملية قد يؤدي إلى الإضرار بنتائج العملية التجميلية أو الوظيفية، والحاجة إلى إجراء عملية أخرى في بعض الأحيان.

عادةً يُطلب من مرضى تجميل الأنف النوم على ظهورهم ورفع رؤوسهم في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة، حيث تساعد هذه الوضعية على حماية الأنف أثناء شفائه، وعلى تقليل التورم.

أما بعد مرور ثلاثة أسابيع من إجراء عملية تجميل الأنف، وإذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك النوم على جانبك، فيُنصح باستشارة الطبيب؛ وذلك لأنه إذا كنت ترغب في النوم على معدتك، فستحتاج إلى البقاء في وضعية النوم على ظهرك لفترة أطول قد تصل إلى حوالي ستة أسابيع على الأقل بعد إجراء هذه الجراحة.

وإذا كنت تجد أنه من المريح نسبيًا أن تنام على ظهرك، فمن الجيد أن تستمر في ذلك لأطول فترة ممكنة؛ لضمان أفضل نتيجة ممكنة.[٢][٣][٤]


ماذا يحدث عند النوم جانبًا بالخطأ بعد عملية تجميل الأنف ؟

لا بد أنك تتساءل ماذا يحدث عند النوم جانبًا بالخطأ بعد عملية تجميل الأنف؟

أثناء مرحلة الشفاء من جراحة تجميل الأنف سيكون أنفك حساسًا للغاية؛ لذلك يضع الجراح على أنفك جبيرة أنف وضمادة جراحية بعد الانتهاء من إجراء العملية؛ لحماية الأنف أثناء شفائه، ومنع هيكله الرقيق من التحرك من خلال تثبيتها في المكان نفسه.

لذلك؛ إذا انقلبت على جانبك عن طريق الخطأ أثناء نومك، فستكون بخير عمومًا، على الرغم من أنك قد تعاني من الألم، والتورم، والكدمات، والاحتقان الإضافي؛ لذلك يجب الحرص على النوم دائمًا على ظهرك من خلال استخدام الوسائد الإضافية التي تساعد على النوم على ظهرك، كما يمكن النوم على كرسي الاسترخاء، فهو يعد مفيدًا جدًا في ثباتك في النوم بالوضعية التي نوصي بها بعد عملية تجميل الأنف.[١][٣]


نصائح تساعد على النوم بعد إجراء عملية تجميل الأنف

بعد معرفة إجابة سؤال "ما هي مدة النوم على الظهر بعد عملية تجميل الأنف؟"، تشمل أبرز النصائح التي تساعد على النوم بعد إجراء عملية تجميل الأنف ما يأتي:[٣][١][٢]

  • تجنب النوم مع الحيوانات الأليفة.
  • النوم في غرفة الضيوف لفترة من الوقت إن أمكن في حال كان لديك شريك؛ وذلك لتقليل خطر أن يمد شريكك ذراعيه أثناء النوم ويضرب أنفك عن طريق الخطأ.
  • تناول مسكنات الألم قبل وقت قصير من موعد نومك المعتاد؛ لتجنب الاستيقاظ من الانزعاج.
  • النوم على وسادة مرتفعة؛ لمحاولة إبقاء رأسك وجسمك العلوي مرتفعًا.
  • عدم شرب الكافيين.
  • الحصول على قسط من الراحة أكثر من المعتاد.
  • الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • عدم التدخين.
  • تجنب استهلاك الكحول.
  • تناول الأدوية الموصوفة حسب إرشادات الطبيب.
  • عدم سحب الملابس مباشرة فوق أنفك، أو رأسك.
  • عدم الضغط مباشرة على أنفك.
  • تجنب الانحناء، أو قلب رأسك.
  • عدم النفث من خلال أنفك.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "How to Sleep Safely After Rhinoplasty", www.maeplasticsurgery.com, 5/6/2023, Retrieved 5/6/2023. Edited.
  2. ^ أ ب long do you have,Khorsandi. "CAN SLEEPING ON MY SIDE RUIN MY RHINOPLASTY RESULTS?", vipplasticsurgery.com, 5/6/2023, Retrieved 5/6/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How Long Do You Have to Sleep Upright After Rhinoplasty Surgery?", thomasloebmd.com, 5/6/2023, Retrieved 5/6/2023. Edited.
  4. ↑ "How Do You Sleep After Rhinoplasty and Why Is It So Important for Your recovery?", www.burbankplasticsurgery.com, 5/6/2023, Retrieved 5/6/2023. Edited.